第14回いわきサンシャインマラソン

初めての冬の東方地方での大会、風が冷たい。
スタート直前に補給食とイヤホンを忘れた事に気付き思いっきり凹む、手ぶらで走る事を決意。
第一目標はサブフォー、第二は4.15、第三は前回の勝田の記録を目標にスタート。
結構アップダウンがあるコース、序盤はなんとか想定通りのペースで行くがハーフの段階で疲れてた。
27キロ地点ではトイレに行き、そこからは工場地帯で強烈な向かい風、心が折れる。
35キロくらいまで向かい風で、折り返してからは追い風。
追い風の中最後まで結構走れたのは良かった。
4.15は一瞬見えたが無理だった、でもよしとする。
前回同様翌日のダメージがひどい。。

Start 00:00:45
5km 00:28:00 0:27:15
10km 00:55:33 0:27:33
20km 01:49:55 0:54:22
中間 01:56:22 0:06:27
30km 02:52:47 0:56:25
40km 04:03:44 1:10:57
Finish 04:16:08 0:12:24