第70回勝田全国マラソン

約３年振りのフルマラソン出場。
ひと月前からの練習は10kを6本、おまけに３週間前にコロナ。
後遺症も気になる中、最低目標を４時間３０分に設定する。
あわよくばサブ４をとも思ったが序盤からキロ5:40がキツかった。。
ゴール後のダメージも今まで経験したことのない感じ、練習不足だった。
この程度のアップダウンでも結構気になった。

また１から出直しだ。

Start 00:03:15
5km 00:31:58 0:28:43
10km 01:00:28 0:28:30
15km 01:28:47 0:28:19
20km 01:58:01 0:29:14
中間 02:04:24 0:06:23
25km 02:27:28 0:23:04
30km 03:02:22 0:34:54
35km 03:36:58 0:34:36
40km 04:12:35 0:35:37
Finish 04:27:39 0:15:04