第2回スカイビュートレイル30

スカイビュートレイル３０、
去年は３０ｋｍだったのだが今年は３７ｋｍ。
タイムは５時間５１分３４秒
順位は95/198

フルの強化の為に入れたトレイル４連戦も今回が最後。
朝、４時過ぎに実家を出発し１２２号から赤城山の裏の県道を通り６時半前にオグナスキー場着いた。
途中運転中目の前を馬鹿でかい鹿が横切った。

今回は熱中症だけが心配だった。
先週の足柄峠走のイメージが残り途中暑くて意識がやばかった時間もあったが
水分（５００ｍ４本うちＯＳ１は２本）、梅干の飴、アンドーナツとかキャラメルで糖質を意識して取ったのが良かったのか中盤終わりかけた脚も最後まで動いた。
キャラメルが思いのほか良かった。
その他ようかんとチョコレートも持っていったが結局食べず。１４ｋｍ地点のエイドで塩おにぎり２つ食べた。

最後のエイドからの下り５キロは走れて誰にも抜かれず抜く一方だった。
川場まで下りた時は気温が５度くらい上がったような猛烈な暑さに見舞われ体温も急上昇して手持ちの飲み物も底を付きやばいかなと思ったが
ゴール後吐くとか熱中症の症状もでず、どこも攣らず順位も目標の半分以内をクリア。
来春のフルへ良いイメージで終えることが出来たので満足。
とにかく怪我無く終えられたのが良かった。
昨夜寝不足で運転して帰る事も頭に入れていたし、熱中症が怖かったので余力を残してと常に意識していたのも良かったかも。
シャトルバスでスタート地点へ戻る。

このコース、スタートから５キロほど下り、しばらく登り、ずーと渓谷沿いを下りるのだがここが凄く気持ちよかった。
チェックポイントの１４ｋｍ地点は１時間３０分くらい。
トレイルコースは最後の１２ｋｍのみ。雨乞山からの眺めは確かに絶景。
距離が長いだけで４連戦の中で３番目の難易度だった気がする。
先週の峠走は凄く役に立ったなんとなくコースもにていたので。

帰りは前から行ってみたかった望郷の湯でとんかつを食べ、ひとっぷろ浴び
来たルートで帰り２０時過ぎに着いた。