第30回ＮＡＨＡマラソン
2014/12/07フル3時間48分05秒1391/26905 位84kgフルマラソン１０回記念大会。
前夜あれだけ飲んだのに
目標のコースレコード達成出来た事に自信がついた！
※本番の別大に向け、
ゲイターとワセリンとスポーツ羊羹は手放せないと言う事に気付いた。
羊羹、今回は３５ｋｍから１本食べたけどうまかった。
３０ｋｍで１本、３５ｋｍでもう１本食べるようにすれば完璧だ。
http://imuraya.co.jp/detail/sportsYo-kan/index.html
