2011ベアリス・30km in 熊谷・立正大

【記録】
計測ポイント スプリット　ラップ
5K 　　　　　 26:56 　　　　　　給水＋饅頭1個
10K 　　　　 54:03 　　27:07 　給水＋soyjoy1片　トイレin
15K 　　　　1:22:20　 　28:17 　給水＋饅頭1個　　18kEゼリー
20K 　　　　1:49:41 　　27:21 　給水＋soyjoy1片　22ｋEゼリー　
25K 　　　　2:16:34 　　26:53 　給水＋饅頭1個　
Finish 　　 2:40:59 　　24:25 　ポカリ＋soyjoy1本
あっというまの３０ｋという感じ。
２５ｋまでは目標ペースを数秒上回るペースを維持。
２５ｋで余力を感じ、最後５ｋは５分/ｋｍを切るペースまでビルドアップ。